Infosessie: Rust in je hoofd i.s.m. 'CM Gezonde Buurt'

Deze infosessie is in samenwerking met 'CM Gezonde Buurt'.

Piekerproblemen oplossen door erover te piekeren, is zoals meer gas geven als je in de modder zit: je geraakt alsmaar dieper verstrikt.

We onderschatten hoeveel ellende we onszelf bezorgen door voortdurend ‘in ons hoofd te zitten’. We genieten minder van het leven en zijn geen aangenaam gezelschap. Er duiken klachten op zoals stress en slaapstoornissen. Tijdens deze sessie krijg je tips om zelf aan de slag te gaan om zo meer rust in je hoofd te creëren.

Opgelet:

• Inschrijven is noodzakelijk en kan tot 21 september.
• Opgelet: annuleren kan tot 1 week voor aanvang… bij laattijdige annulatie of afwezigheid wordt de activiteit gefactureerd.