Gezondheidswandeling- / aandacht voor gezonde ademhaling en meer voeling met de natuur

Tijdens deze begeleide wandeling trekken we de prachtige natuur in. We geven aandacht aan onze ademhaling en ontdekken het rustgevende effect van een middenrifademhaling. Door het aanscherpen van je zintuigen krijg je opnieuw meer voeling met jezelf en de omgeving. Af en toe passen we enkele eenvoudige lichaamsoefeningen toe.